Guanajuato, Gto. 26 de noviembre de 2025.- La Secretaría de Salud del Estado hace un exhorto a la población de los 46 municipios a reforzar desde casa las medidas preventivas por las bajas temperaturas.
Se acerca el frío fuerte y de acuerdo con la Comisión Nacional del Agua (CONAGUA) y Protección Civil, la temporada de bajas temperaturas 2025-2026 ya está aquí y traerá vientos, frío intenso e incluso heladas en algunas zonas.
El secretario de salud, Gabriel Cortés Alcalá informó que la prioridad es cuidar la salud de tu familia, especialmente la de los más vulnerables: niñas, niños, y personas mayores.
Otro peligro durante la temporada de frío es la hipotermia, la cual ocurre cuando la temperatura del cuerpo baja de los 35°c por estar mucho tiempo expuesto al frío.
Los síntomas de alarma son:
Temblores de cuerpo muy intensos
Confusión, desorientación y somnolencia
Respiración lenta
La Secretaría de Salud de Guanajuato exhorta a seguir estas recomendaciones básicas y efectivas, para proteger a quienes más quieres.
Vestir por capas: usa varias capas de ropa y calzado cerrado. ¡no olvides gorro, guantes y bufanda!
Evita cambios bruscos: pasa de un lugar caliente a uno frío lentamente, y viceversa.
Toma cosas calientes: consume bebidas calientes y mantente bien hidratado.
Come bien: incluye alimentos ricos en vitamina C (cítricos, guayabas, etc.).
Mantén ventilados los espacios cerrados por al menos 15 minutos al día.
Lávate las manos frecuentemente.
Cubre tu boca y nariz al estornudar o toser.
Si tienes síntomas, no te automediques. Acude a tu Centro de Salud de la Gente más cercano.
Para prevenir intoxicaciones y accidentes domésticos recuerda:
No utilizar braseros, estufas de leña o anafres para calentar el hogar.
Ventilación siempre: si usas calentador, mantén siempre una ventilación adecuada (una ventana abierta).
Nunca enciendas autos o motores en lugares cerrados como cocheras.
No permitas que niñas y niños jueguen cerca de la estufa o áreas de cocina.
Protege contactos y cables eléctricos.
Un enemigo invisible en la temporada invernal es la intoxicación por monóxido de carbono.
El cual es un riesgo peligroso y que puede ser mortal. Ocurre cuando usamos métodos de combustión dentro de la casa sin ventilación (como anafres, braseros, estufas de leña o calentadores de gas viejos).
Es importante tener cuidado; ya que sus síntomas se confunden con una gripe:
Dolor de cabeza o mareos.
Debilidad o confusión
Náuseas
